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❤“勝ち組”になる強い精神力(メンタル)を身に付ける方法:【その2】

UPDATE:1月16日

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❤“勝ち組”になる強い精神力(メンタル)を身に付ける方法:【その2
 
“精神力の弱い人”は、「変えることの出来ない過去」に居座って、時間を浪費しているだけ
 
人間は“気持ち(気力)”で動く感情的な生き物です。その気持ち(気力)が萎えていたり、落ち込んでいては、前向きで積極的な行動は生まれませんよね。「前向きなプラス思考で行動できない限り、自分の夢や目標は叶えられるはずがありません」
 
ところが人それぞれに悩みや困難や、失敗や挫折は付きものです。“わたしだけが特別に不幸”なんてことはあり得ないのです。精神力の弱い人は、過去の失敗や挫折を大袈裟に捉え、いつまでも引きずっているだけなのです。
 
過ぎ去って「変えることのできない過去」という窮屈な時間に居座っているだけなのです。そこに居座っているから、悩みや困難や、失敗や挫折も変わることなく付きまとっているのです。
過去を洗い流して清算し、これからの「生き方を変えることの出来る現在・未来」へと、自分のエネルギーを集中させることのできない人なのです。
 
過去とは「過(あやま)ちが去る」と書きます。「過去とは過ちを清算して拭い去り、その過ちを未来の糧(エネルギー)として“リセット”しなおしてくれる時間」なのです。いつまでもクヨクヨと居座り続ける時間ではないはずです。現実の過去の時間はとっくに過ぎ去っているのですから。
 
“精神力の強い人”は、「変えることの出来る現在・未来」に、エネルギーを集中する
 
精神力の強い人は、クヨクヨと悩んだり、落ち込んだりしている時間がムダであることを良く理解しています。マイナス思考では、自分の夢や目標は絶対に叶えられないことを十分に自覚しているのです。
 
しかし、悩んだり、落ち込んだり、失敗したり、挫折したりすることが無いのかというと、むしろ精神力の弱いマイナス思考の人よりも、はるかに多く経験している筈なのです。精神力の強いプラス思考の人は、何事にも積極的にチャレンジします。積極的にチャレンジする分だけ失敗や挫折は当然多くなるのです。
 
それでも失敗や挫折をクヨクヨと引きずることはしないのです。クヨクヨしているだけ時間の浪費であり、「マイナス思考からは、“悲壮感”や“自信喪失”や“自暴自棄”や“他人批判”などの“負の遺産”しか生まれないことを、経験自覚しているのです。
 
❤“精神力の強い人”は、「萎えた気持ちを“やる気に変える”心のリセット」が上手
 
精神力の強い人は、自分の夢や目標を叶えることに人並み以上の執念を持っています。どうすれば夢や目標は実現できるのか?そのことに全ての生活エネルギーを集中させています。
 
過去を引きずっていつまでもクヨクヨと落ち込んでいる時間だけ、夢や目標を実現できる可能性や時間が遠ざかっていくのを自覚しているのです。何度失敗しても、何度落ち込んでも、すぐに気持ちをリセットし直して未来に向けて立ち上がるのです。
 
精神力の強い人は、「自分に自信と誇り」を持っています。その自信と誇りとは「夢や目標を叶えるまでは、どんな失敗や困難や他人の悪評などでは挫折しないで、努力し続けられる」ということなのです。

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